Emocijos ir savijauta
Kaip susitvarkyti su lėtiniu nuovargiu? Visų pirma reikia suprasti, kad problema vystėsi ilgą laiką. Blogiausia tai, kad net ir pajutę minėtus negalavimus, dažniausiai nekreipiame dėmesio, nesustojame. Todėl stengdamiesi sau padėti turime apsišarvuoti kantrybe, atkaklumu, supratimu, atjauta ir meile sau.
Daug jautrių žmonių, giliai išgyvena dėl to ką kiti žmonės apie juos galvoja, kaip jie atrodo. Kaip susitvarkyti su tokiu padidintu jautrumu ir sugrįžti į normalų gyvenimą? Kaip tokias problemas sprendžia psichoterapija?
Depresija ir nuotaikos sutrikimai
Temos: nuotaikos svyravimai, energijos stoka, ilgalaikis liūdesys.